Quelle densité de matelas choisir ?

De nombreux critères doivent être pris en compte avant de choisir un matelas. L'idée étant de garantir un confort optimal au coucher, entre la densité qui permet d'évaluer la qualité et la durabilité du matelas. Celle-ci varie entre 20 et 85 kg/m3 pour les différents types de matelas existants. Afin de faire le bon choix, voici quelques conseils pratiques que vous devez considérer.

Ne confondez pas épaisseur et densité du matelas

La densité d'un matelas est la masse en kilogramme de matériaux utilisée par mètre cube de mousse. Cette donnée n'est pas proportionnelle à l'épaisseur de la literie. En d'autres termes, un matelas épais ne présente pas forcément une bonne densité. L'épaisseur du matelas est en effet relative au nombre de couches de mousse qui le constitue. La densité, par contre, représente la compacité du matelas en fonction des matériaux qui le composent : mousse froide, mousse à mémoire de forme, mousse viscoélastique, ressorts ensachés, latex… Cette dernière est définie en kilogramme par mètre cube (kg/m3) alors que l'épaisseur est exprimée en centimètre tout comme la longueur et la largeur. Faites donc attention à ne pas confondre épaisseur et densité au moment d'acheter votre matelas.

Vérifiez la fermeté du matelas

Pour bénéficier d'un soutien complet du corps durant le sommeil, une bonne densité de matelas est indispensable. Sur ce point, le degré de fermeté de la literie a un rôle important à jouer. En général, plus la densité d'un matelas est élevée, plus il est ferme. Ce qui lui permet d'assurer un maintien optimal au coucher.

Si vous optez pour un matelas souple, mi-souple, ferme ou très ferme, la densité dont vous allez bénéficier ne sera en effet pas la même. Pour un modèle souple ou mi-souple en latex par exemple, la densité se situe autour de 75 kg/m3. Par contre, si vous optez pour un modèle offrant une très bonne fermeté, la densité peut atteindre les 85 kg/m3. Pensez donc à faire votre choix en fonction de votre position de sommeil afin de garantir un confort optimal et éviter d’avoir mal au dos.

Tenez compte de votre morphologie (poids et taille)

En dehors du degré de fermeté, la densité à choisir pour un matelas dépend principalement de la morphologie du dormeur. Qu'il s'agisse d'un enfant ou d'un adulte, le poids et la taille de ce dernier doivent donc être pris en compte pour choisir la bonne densité de matelas.

Quelle densité de matelas pour un enfant ?

Le principal rôle d'une bonne densité est de garantir une durabilité optimale du matelas en fonction du poids qu'il supporte. Plus le dormeur sera léger, plus le niveau de densité minimal à privilégier sera réduit. Dans le cas d'un matelas destiné à un enfant (jusqu'à 12 ans), une densité comprise entre 25 et 35 kg/m3 est largement suffisante. Un matelas d'enfant ayant une densité comprise dans cet intervalle est parfait pour garantir un bon maintien du corps, pendant de nombreuses années (jusqu'à 10 ans selon le poids de l'enfant).

Cependant, quelle que soit la morphologie de l'enfant, une densité inférieure à 25 kg/m3 ne sera pas adaptée pour un couchage régulier. En plus de favoriser l'apparition des douleurs en raison d'un faible niveau de maintien, un matelas ayant une telle densité ne durera pas dans le temps. Il est toutefois possible d'adopter cette faible densité s'il s'agit d'un matelas pour un lit d'appoint.

Quelle densité de matelas pour un adulte ?

Si une densité comprise entre 25 et 35 kg/m3 est suffisante pour un enfant, ce niveau de compacité ne convient pas pour un matelas d'adulte. Et pour cause, ce dernier doit supporter un poids plus important. Afin de bénéficier d'un bon confort au couchage en tant qu'adulte, vous devez donc opter pour une densité comprise entre 35 kg/m3 et 85 kg/m3 selon votre morphologie. Voici un récapitulatif des différents niveaux de densité à choisir pour un matelas d'adulte :

• 45 kg/m3 environ pour un poids corporel situé dans les 50 kg,
• 50 à 75 kg/m3 pour un poids corporel allant de 50 à 70 kg,
• 75 à 85 kg/m3 pour un poids corporel compris entre 70 et 90 kg,
• 85 kg/m3 minimum, avec une très bonne fermeté, pour un poids corporel avoisinant les 100 kg ou plus.

En fonction de votre poids, il est également possible de bénéficier d'un excellent confort de couchage avec une durabilité optimale du matelas, à partir de 40 kg/m3 de densité. N'oubliez donc pas de prendre en compte votre poids corporel, si vous recherchez la bonne densité pour votre literie. Selon vos besoins en matière de confort, vous trouverez différents types de matelas offrant divers niveaux de densité sur Sofareva, votre boutique en ligne spécialisée en literie pas chère.

Considérez le matériau du matelas pour choisir sa densité

En plus des critères précédents, le type de matériau utilisé est également à prendre en compte pour choisir la densité du matelas. Par exemple, les matelas en mousse ou en latex ne proposent pas le même niveau de compacité. Selon le type de matériau choisi pour votre literie, voici les différents niveaux de densité dont vous pouvez bénéficier.

Quelle densité pour un matelas en mousse ?

La mousse est le premier matériau utilisé pour la conception de matelas. Elle permet d'avoir différents niveaux de compacité selon la qualité de la conception. Il s'agit notamment de :

• la plus haute densité avec des matelas de 60 à 75 kg/m3,
• la densité moyenne avec des matelas de 30 à 60 kg/m3,
• la faible densité avec des matelas de 30 kg/m3 ou moins.

En tenant compte des critères liés à la morphologie, le matelas en mousse est ainsi idéal pour les adultes dont le poids corporel est inférieur à 70 kg.

Quelle densité pour un matelas en latex ?

Contrairement à la mousse, le latex permet d'obtenir une compacité beaucoup plus élevée. Par exemple, les matelas en latex naturel offrent une densité comprise entre 75 et 95 kg/m3. En ce qui concerne les modèles en latex synthétique, la densité avoisine les 60 kg/m3 s'il s'agit d'un matelas moelleux. Dans le cas d'un modèle ferme, la densité peut facilement atteindre les 75 kg/m3. Les matelas en latex constituent donc le meilleur choix à envisager pour bénéficier d'une très bonne durabilité et d'un soutien optimal durant le sommeil.

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