Dans quelle position une femme enceinte doit-elle dormir ? Vous avez le choix entre plusieurs options, mais il y en a une qui est la plus recommandée.
Bien que nombre d'entre nous sont conscients de l'importance de choisir un bon matelas, peu de gens réalisent que le choix de l'oreiller est tout aussi important pour obtenir un bon repos.
Les matelas ont une durée de vie moyenne de 8 à 10 ans. Toutefois, pour que votre matelas ait une durée de vie optimale, il est nécessaire d’effectuer quelques tâches d’entretien très simples.
Se lever du lit est toujours un moment difficile, quand on n'est pas du matin, c’est encore pire. Par chance, nous avons rassemblé pour vous, 6 astuces pour se lever de bonne humeur.
Les troubles du sommeil nous touchent tous et peuvent devenir un vrai problème. Mais heureusement, beaucoup de remèdes naturels sont la pour nous aider à passer une bonne nuit...
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes souffrent de mal de dos et une literie non adaptée ne fait que renforcer la douleur. Si vous êtes concerné, il existe des points de vigilance...
Les troubles du sommeil sont des perturbation de la durée ou de la qualité du sommeil, il en existe 3 catégories. Insomnie, Hypersomnie et Parasomnie...
Un matelas est un achat important, et il a besoin d'être rentable ! Protéger son matelas vous permet d'optimiser sa durée de vie et donc d'augmenter la qualité de votre sommeil sur le temps...
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Quelle est la meilleure position pour dormir pendant la grossesse ? 
Comment choisir l'oreiller idéal pour moi ?