Quel type de matelas est mieux selon l'âge ?

Avant d'acheter un nouveau matelas, il est nécessaire de savoir qui va l'utiliser. Il existe un certain nombre de caractéristiques à ne pas négliger lors du choix du matelas pour qu'il soit idéal. L'un des principaux aspects à prendre en compte est l'âge de la personne qui va dormir sur le matelas. Il est important de savoir quel type de matelas convient le mieux à un adolescent, une personne âgée ou un petit enfant.

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Pourquoi choisir un type de matelas en fonction de l'âge ?

Avec l'âge, notre corps et nos besoins changent. Cela devient plus important si l'on parle de jeunes ou d'enfants, car ils sont en pleine croissance et ils ont besoin que le matelas présente un certain nombre de caractéristiques qui contribuent à leur bon développement.

Mais outre l'âge, d'autres variables doivent être prises en compte lors du choix d'un matelas. Les plus importants sont :

Poids et taille

En fonction du poids et de la taille de chaque personne, vous devrez choisir un type de matelas ou un autre. Les personnes les plus lourdes se reposeront mieux sur des matelas à ressorts ensachés ou des matelas viscoélastiques de densité supérieure. Les matelas en latex ou viscoélastiques de plus faible densité peuvent se déformer plus tôt si le poids de la personne est plus important.

Pour un bon repos, le matelas doit être au moins 20 centimètres plus long que la taille de la personne, afin de ne pas laisser les pieds de côté. Il est important de tenir compte à la fois des matériaux et des mesures pour faire le bon choix.

Santé

Les personnes souffrant de problèmes de dos doivent opter pour des matelas dont la fermeté est suffisante pour permettre à la colonne vertébrale d'être bien alignée. L'idée qu'un matelas dur est nécessaire pour éviter le mal de dos appartient au passé. Ce qu'il faut, c'est en chercher un qui soit confortable tout en respectant la courbure naturelle de notre colonne vertébrale.

Les personnes qui doivent passer beaucoup de temps au lit ou qui souffrent de problèmes rhumatismaux se reposeront mieux sur des matelas viscoélastiques ou des matelas en latex. Ces matériaux réduisent les points de pression sur le corps et constituent la meilleure option.

Pour ceux qui ont des problèmes d'insomnie, il est préférable de choisir un matelas viscoélastique. Ce matériau enveloppe le corps et prévient les micro-réveils en réduisant le besoin de bouger pendant la nuit.

Seul ou en couple ?

Avoir le lit entier pour soi n'est pas la même chose que de le partager. Il existe des matelas qui permettent à chaque zone de couchage d'être indépendante lorsque l'on dort en couple. Les meilleurs sont les matelas à ressorts ensachés avec zones indépendantes et les matelas viscoélastiques, car ils épousent la forme du corps.

Une option de plus en plus populaire est le matelas indépendant pour les lits électriques. Les sommiers articulés peuvent être déplacés au gré des envies de chaque partenaire. Cela réduit les réveils nocturnes dus aux mouvements de l'autre personne.

Caractéristiques des matelas en fonction de l'âge

Quel matelas choisir pour les enfants ?

Les plus jeunes enfants ont besoin de matelas qui s'adaptent à leur croissance rapide. Normalement, à partir de l'âge de deux ou trois ans, les enfants passent du berceau à leur propre lit. Les enfants sont constamment en mouvement, de jour comme de nuit. Il est important de choisir le bon matelas pour qu'ils dorment bien et ne se réveillent pas constamment, mais il est également vital de faire le bon choix, car leurs os sont encore en train de se développer et nous devons éviter les problèmes de dos.

Les matelas spéciaux pour enfants ont également des mesures standardisées qui conviennent parfaitement à leur taille et à leur corpulence. Comme ils grandissent très vite, il est préférable d'acheter le plus grand matelas pour qu'il dure le plus longtemps possible.

Les matelas à ressorts ensachés offrent de la fermeté, mais si l'enfant est de petite taille, ils ne sont pas les plus recommandables, car ils seront très rigides. Ces matelas sont également très résistants, ils sont donc plus résistants aux sauts. Ils sont également plus faciles à nettoyer et à entretenir. 

Si nous choisissons un matelas en latex, nous saurons qu'il est très adaptable, mais les enfants qui ont tendance à avoir chaud ne dormiront pas bien.

Les matelas viscoélastiques conviennent à condition que leur âme soit de haute densité, de sorte que la fermeté soit suffisante pour assurer le repos.

Quels sont les meilleurs matelas pour jeunes ?

L'avantage d'être jeune, c'est qu'en l'absence de problèmes de santé, vous pouvez dormir sur presque tous les matelas. Un jeune peut prêter davantage attention à ses goûts personnels lorsqu'il choisit les meilleurs matelas pour sa catégorie d'âge.

L'idéal est d'avoir un matelas suffisamment ferme, et nous pouvons trouver des modèles adaptés avec des ressorts ensachés, du latex ou de la mousse viscoélastique à mémoire de forme.

La fermeté idéale est moyenne et le choix des matériaux dépendra largement du mode de vie. Si le jeune est sportif, il se reposera probablement mieux sur des matelas à ressorts ensachés ou en latex, ou encore sur des matelas viscoélastiques à haute densité.

Si le jeune a chaud, il est conseillé d'opter pour des ressorts ensachés ou des matelas de plus faible densité.

Quel est le meilleur type de matelas pour un adolescent ?

Les adolescents expérimentent des changements majeurs dans leur corps. Avec l'arrivée de l'adolescence, il est souvent nécessaire de changer de matelas pour l'adapter à sa croissance et lui assurer un bon repos nocturne.

Il a été prouvé que les adolescents ont besoin de dormir de longues heures et que le matelas doit être ergonomique. Il est de notoriété publique qu'à ce stade de leur croissance, les adolescents ont tendance à passer beaucoup de temps au lit, que ce soit avec leur téléphone portable, à lire ou même à étudier. C'est pourquoi il est préférable de choisir des matelas suffisamment fermes pour qu'ils ne se déforment pas lorsque les adolescents passent des heures assis ou allongés.

Un matelas ferme à ressorts ensachés constitue un choix idéal. Essayez d'en choisir un qui soit compatible avec tous les types de sommiers pour le rendre plus durable.

À ce stade, les moins adaptés sont les matelas en latex ou les matelas viscoélastiques à faible densité, précisément pour éviter que le matelas ne se déforme. Cependant, il est nécessaire d'étudier les caractéristiques physiques et le mode de vie de l'adolescent pour choisir la meilleure option.

Il est conseillé de remplacer le matelas au début de l'adolescence, vers l'âge de douze ans, afin que le matelas dure jusqu'à l'âge de vingt ans, ce qui coïncide avec la fin de cette étape du développement.

Caractéristiques des meilleurs matelas pour adultes

Lorsque nous entrons dans l'âge adulte, de nombreuses personnes commencent à dormir à deux. Il est conseillé de rechercher des matelas avec des zones de couchage séparées pour pouvoir bouger plus librement et sans déranger l'autre.

À l'âge adulte, certaines personnes commencent à avoir besoin de matelas plus souples pour mieux se reposer. Les matelas en latex et viscoélastiques sont une option recommandée, car ils permettent au corps de se reposer avec moins de pression.

Bien qu'il soit également nécessaire de tenir compte des goûts personnels, car il existe des personnes qui n'apprécient pas la sensation enveloppante de ce type de matériau et préfèrent une plus grande fermeté. Tant que le matelas est ergonomique et respecte la courbure du dos, il constitue un bon choix.

Quel type de matelas convient le mieux aux personnes âgées ?

En vieillissant, nous avons davantage de problèmes osseux et musculaires, c'est pourquoi il est essentiel de dormir sur un matelas en bon état. Pour choisir le bon matelas pour les personnes âgées, il faut chercher des modèles avec une grande adaptabilité et qui ne sont pas trop durs.

Les matelas en latex et les matelas viscoélastiques sont les plus recommandés, car ils réduisent considérablement les points de pression sur le corps, atténuant ainsi la douleur et l'inconfort. 

Si la personne âgée doit passer beaucoup de temps au lit, il est intéressant de penser à acheter un lit avec tête et pieds relevables, et avec un matelas compatible. Aussi appelés lits de relaxation, ils constituent une option confortable et aident à effectuer des changements posturaux d'une manière plus simple.

Pour les personnes âgées, nous recommandons les matelas en latex, qui permettent un bon repos. Mais il ne doit pas s'agir d'un matelas excessivement mou, dans lequel le corps s'enfonce beaucoup, car il est important d'avoir une autonomie de mobilité et de ne pas avoir à faire d'efforts excessifs pour sortir du lit ou se déplacer pendant la nuit.

Si la personne âgée souffre d'une maladie ou d'une affection quelconque, il est important de consulter le médecin afin qu'il donne des indications sur la manière de se reposer correctement.

Un autre point important pour choisir l'équipement de repos d'une personne âgée est la hauteur du lit. Elle ne doit être ni trop haute ni trop basse, pour permettre le mouvement et éviter les chutes et les accidents. Si la hauteur n'est pas adéquate, vous devez envisager de renouveler le sommier ou le cadre de lit.

Comme vous l'avez vu, l'âge est un facteur très déterminant. Pour choisir le type de matelas qui convient le mieux à un adolescent, un jeune, un adulte ou une personne âgée, il faut également tenir compte de ses goûts personnels et de son mode de vie. Les conditions de fermeté, de température ou de résistance varient beaucoup entre les différents matériaux. Ce guide peut donc vous aider à choisir le matelas le plus adapté en fonction de l'âge.

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