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Matelas ferme ou souple : comment choisir ?

Catégories : Le blog de Sofareva

Choisir le bon matelas est essentiel pour notre santé. Se reposer correctement évite de nombreux problèmes musculaires et d'autres types de douleurs comme les maux de tête. En outre, un bon repos nous aide à être concentrés et de bonne humeur pour affronter le quotidien. L'une des décisions qui conditionnent la qualité du sommeil est de choisir entre un matelas ferme ou souple. Pour savoir quels sont les meilleurs matelas, nous allons examiner une série de qualités telles que la fermeté ou le matériau dont il est fait.

Qu'est-ce que l'accueil d'un matelas ?

Vous avez peut-être entendu parler de l'accueil d'un matelas et on vous a peut-être même conseillé le meilleur type de matelas pour dormir en fonction de vos besoins. Mais, pour que vous puissiez décider par vous-même, définissons ce qu'est l'accueil d'un matelas.

Tout d'abord, vous devez garder à l'esprit que l'accueil d'un matelas peut être quelque peu subjectif, car chaque personne a une expérience différente lorsqu'elle essaie un matelas. Nous pouvons classer les matelas en trois catégories : fermes, semi-fermes et souples.

Un matelas ferme est généralement dur lorsque vous vous allongez, c'est-à-dire que vous sentez que votre corps est soutenu. Avec les matelas fermes, vous ne sentez pas le matelas vous envelopper. Malgré sa fermeté, il n'est pas conseillé de dormir sur un matelas qui ne respecte pas la courbure du dos, car cela peut provoquer des douleurs et des blessures.

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Un bon matelas d'une fermeté élevée ou très élevée ne s'enfonce pas, mais vous ne devez pas non plus avoir l'impression de dormir sur une planche. Les matelas fermes sont fabriqués à partir de différents matériaux, mais les plus populaires sont les matelas à ressorts ensachés. Cependant, il existe également sur le marché des matelas fermes qui combinent différents matériaux tels que la mousse haute résilience, la mousse viscoélastique ou le latex.

Un matelas semi-ferme combine certaines caractéristiques des matelas fermes et souples. Il est encore ferme, mais la sensation en position allongée est plus enveloppante.

Les matelas souples offrent une expérience complètement différente. Lorsque vous vous allongez, vous sentez le matelas se fondre dans la forme de votre corps. Ces matelas sont très confortables pour certaines personnes, car les points de pression sur le corps sont minimisés.

Le poids est réparti uniformément et c'est pourquoi certaines personnes ont la sensation de flotter lorsqu'elles se reposent sur ces matelas. Il est important, bien que nous aimions cette sensation d'apesanteur, que la colonne vertébrale soit bien alignée lorsque nous sommes allongés sur un matelas souple.

Un moyen rapide de distinguer la fermeté du matelas est de s'asseoir et de sauter de haut en bas : si le matelas rebondit, il est ferme. Plus la sensation de "rebond" est grande, plus il est ferme.

Quelle est la relation entre l'accueil et le soutien du matelas ?

Nous confondons souvent ces deux concepts, mais l'accueil et le soutien d'un matelas ne sont pas la même chose. Il est vrai que les matelas à l'accueil ferme ont généralement un soutien plus ferme, mais cette règle n'est pas toujours vraie.

La sensation de fermeté du matelas est assurée par les matériaux qui composent le rembourrage, c'est-à-dire la partie supérieure du matelas, où repose le corps. Ils peuvent être composés de ressorts, de latex ou de mousse viscoélastique, pour ne citer que les plus courants.

La fermeté du matelas est donnée par la composition de son âme, qui est également fabriquée avec une combinaison de différents matériaux.

Caractéristiques d'un matelas ferme

Les matelas fermes présentent les caractéristiques générales suivantes :

Fermeté

Bien que vous puissiez trouver des matelas à l'accueil ferme qui n'ont pas une âme ferme, il est normal que plus le matelas présente un accueil ferme, plus son âme est ferme. Cela signifie que lorsque vous vous reposez sur un matelas à l'âme ferme, la sensation ne sera pas très enveloppante.

Densité

La densité du matelas ne doit pas nécessairement être directement liée à sa fermeté. Mais il est vrai que la densité est l'un des facteurs intervenant dans la fermeté du matelas.

Matériaux

On trouve des matelas fermes faits de toutes sortes de matériaux tels que des mousses à haute résilience, du latex ou des matériaux viscoélastiques. Mais il est vrai que les ressorts ensachés donnent une sensation de fermeté et de dureté que les autres matériaux ne peuvent égaler.

Température

Normalement, les matelas durs n'absorbent pas autant de chaleur que les matelas souples, notamment les ressorts ensachés.

Sensation durant le sommeil

Ce point est très subjectif, mais les personnes qui bougent beaucoup et ont besoin de ressentir cette liberté de mouvement, préfèrent les matelas d'une fermeté plus élevée.

Caractéristiques d'un matelas souple

Les matelas souples, au contraire, sont définis par les caractéristiques suivantes :

Fermeté

Ils sont généralement moins fermes et lorsqu'on s'y repose, la sensation est plus enveloppante, comme si le corps imitait le matelas.

Densité

On trouve différents degrés de densité dans les matelas les plus souples. La densité est donnée par les matériaux de l'âme et est liée au soutien mais pas tellement à l'accueil du matelas.

Matériaux

Les matériaux préférés pour les matelas souples et très souples sont le latex et la mousse viscoélastique. Ce sont des matériaux plus malléables et, dans de nombreux cas, sensibles à la chaleur, ils procurent donc des sensations plus douces.

Température

Les matelas souples, principalement en raison des matériaux utilisés pour leur fabrication tels que le latex ou le viscoélastique, donnent une plus grande sensation de chaleur lorsqu'on dort dessus. Mais si vous aimez ce type de matelas, il existe déjà sur le marché des modèles qui régulent la température. N'oubliez pas que plus la densité du matelas est élevée, plus il est chaud au toucher.

Sensation de sommeil

Les personnes qui préfèrent les matelas souples disent qu'ils leur donnent une sensation de confort. Ce sont des matelas qui procurent également une sensation similaire à celle de l'apesanteur, douce et plus chaude.


Quelle que soit sa fermeté, le meilleur matelas pour dormir est celui qui offre un bon soutien au dos. Cela signifie que la colonne vertébrale est bien alignée, sans s'enfoncer, mais aussi que le dos n'adopte pas une posture très rigide.


Quand acheter un matelas ferme ?

Pendant de nombreuses années, on a pensé que les matelas fermes étaient les plus adaptés aux personnes souffrant de maux de dos. Mais avec l'avancée de la science et de la technologie, on trouve sur le marché des matelas plus personnalisés en fonction des caractéristiques de chaque dormeur. Lorsqu'on pose la question du matelas ferme ou souple pour le dos, la réponse est : cela dépend.

Les matelas fermes conviennent dans les cas suivants :

Enfants et jeunes

Les enfants bougent beaucoup dans leur lit et il est préférable pour eux d'avoir un matelas qui leur permette de se déplacer afin qu'ils ne se réveillent pas pendant la nuit.

Personnes corpulentes

Les personnes de grande taille se reposent mieux sur des matelas fermes, car ils respectent mieux la position du dos et ne s'affaissent pas. Si vous pesez plus de 100 kilos, choisissez un matelas ferme.

Posture

Si vous dormez sur le dos, il est préférable de choisir des matelas fermes. Alors que les personnes qui dorment sur le ventre ont besoin de matelas de fermeté intermédiaire.

Goût personnel

Certaines personnes préfèrent les matelas fermes, précisément en raison de la mobilité ou de la sensation thermique.

Quand acheter un matelas souple

Les matelas souples aident à répartir le poids et ne créent pas de points de pression, ils conviennent donc aux personnes ayant certains problèmes de santé.

Les personnes alitées ou passant beaucoup de temps au lit

Les matelas souples soulagent la pression et préviennent les blessures et les escarres chez les personnes qui doivent se reposer.

Personnes souffrant de maladies rhumatismales ou de lésions musculaires

C'est précisément en raison de la sensation d'apesanteur que ces matelas produisent qu'ils sont plus adaptés aux personnes souffrant de certaines pathologies. Les personnes souffrant de douleurs rhumatismales ou articulaires répondent mieux à une fermeté faible ou moyenne à faible. La meilleure chose à faire est toujours de se faire conseiller par son médecin ou son physiothérapeute.

Posture

Les personnes qui dorment sur le côté doivent opter pour des matelas souples, car dormir sur le côté peut exercer une pression trop forte sur une partie du corps et provoquer des douleurs ou des contractures musculaires. Si vous changez de position plusieurs fois pendant la nuit, choisissez une fermeté moyenne.

Les personnes minces

Les personnes plus minces préfèrent souvent dormir sur des matelas plus souples. Sur ces matelas, une personne de faible poids ne se sentira pas enfoncée.

Goût personnel

Certaines personnes préfèrent la sensation de dormir sur des matelas souples. S'il n'y a pas de contre-indications de santé, pourquoi ne pas choisir le matelas que vous voulez ?


En définitive, si nous devons choisir quel type de matelas est le meilleur, tout dépendra de la personne et de ses caractéristiques physiques, ainsi que de ses habitudes au lit et de ses goûts personnels. Le meilleur matelas pour dormir sera celui sur lequel vous aurez l'impression de vous reposer toute la nuit, sans vous réveiller pendant la nuit. Le mouvement doit être fluide et ne pas vous réveiller.

Pour choisir la fermeté du matelas, tenez compte du type de sommier dont vous disposez. En fonction de la sommier, la fermeté du matelas sera affectée et la sensation sera plus ou moins ferme.

Enfin, n'oubliez pas de compléter votre literie par un oreiller adapté à vos goûts et à vos caractéristiques afin que l'expérience d'un bon repos soit complète. Il existe de multiples options et fermeté en fonction de vos besoins. Chez Sofareva, vous trouverez une large gamme d'oreillers de différents matériaux tels que les oreillers en plumes, les oreillers en mousse viscoélastique, et les oreillers en microfibre ou en latex.

Que vous choisissiez un matelas ferme ou souple, chez Sofareva nous avons toutes les solutions pour garantir votre repos et au meilleur prix. En travaillant directement avec les fournisseurs, nous pouvons offrir les prix les plus compétitifs du marché sans perdre en qualité.

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Medespoir


01/07/2021 11:32:16

Blog exceptionnel !

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