Depuis quelques années, dormir sur le sol est devenu une mode dans le monde occidental. Pourquoi ? Quels sont les avantages et les inconvénients de cette pratique ?
Si vous vous réveillez avec la sensation de ne pas vous être bien reposé ou même avec un corps endolori, vous devriez probablement envisager la nécessité de renouveler votre matelas.
Dans quelle position une femme enceinte doit-elle dormir ? Vous avez le choix entre plusieurs options, mais il y en a une qui est la plus recommandée.
Bien que nombre d'entre nous sont conscients de l'importance de choisir un bon matelas, peu de gens réalisent que le choix de l'oreiller est tout aussi important pour obtenir un bon repos.
Les matelas ont une durée de vie moyenne de 8 à 10 ans. Toutefois, pour que votre matelas ait une durée de vie optimale, il est nécessaire d’effectuer quelques tâches d’entretien très simples.
Se lever du lit est toujours un moment difficile, quand on n'est pas du matin, c’est encore pire. Par chance, nous avons rassemblé pour vous, 6 astuces pour se lever de bonne humeur.
Les troubles du sommeil sont inconfortables et peuvent devenir un problème durable. Voici des remèdes naturels pour vous aider à passer une bonne nuit.
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes souffrent de mal de dos et un matelas non adapté ne fait que renforcer la douleur. Découvrez nos conseils literie.
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